Saúde de A à Z
Busca BayerDicas para um Estilo de Vida Saudável
- Em primeiro lugar você deve, pelo menos uma vez ao ano, procurar a orientação de um médico;
- Mantenha-se fisicamente ativo;
- Controle sua pressão arterial;
- Controle seus níveis de colesterol;
- Adote uma dieta saudável, rica em frutas, folhas, fibras e pobre em açúcar e gordura;
- Reduza a ingestão de sal;
- Reduza o excesso de peso;
- Pare de fumar.
Saúde do Coração
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