Dicas para um Estilo de Vida Saudável - Pharmaceuticals

Saúde de A à Z

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Dicas para um Estilo de Vida Saudável

  • Em primeiro lugar você deve, pelo menos uma vez ao ano, procurar a orientação de um médico;
  • Mantenha-se fisicamente ativo;
  • Controle sua pressão arterial;
  • Controle seus níveis de colesterol;
  • Adote uma dieta saudável, rica em frutas, folhas, fibras e pobre em açúcar e gordura;
  • Reduza a ingestão de sal;
  • Reduza o excesso de peso;
  • Pare de fumar.

Saúde do Coração

Mais informações sobre este tópico:

L.BR.GM.2012-07-30.0996

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Última Atualização: 29/01/2013